综合考虑以上因素，可以选择适合自己的交易频率。初学者可以从较低的交易频率开始，逐渐积累经验和信心后再考虑适应更高的交易频率。同时，定期评估交易频率的效果，并根据市场和个人情况进行调整。
选择适合的交易频率是一个个体化的过程，需要考虑以下几个因素：
1. 时间和精力：交易频率较高需要花费更多的时间和精力，因此需要根据个人情况确定能够投入的时间和精力。
2. 交易成本：较高的交易频率会增加交易成本，包括手续费、滑点等，需要考虑交易成本对盈利的影响。
3. 技术分析：不同的交易频率适合不同类型的技术分析，例如较高的交易频率适合短线交易，而较低的交易频率适合长线交易。
4. 风险承受能力：较高的交易频率可能会带来更大的风险，需要考虑自己的风险承受能力和心理承受能力。
综合考虑以上因素，可以选择适合自己的交易频率。初学者可以从较低的交易频率开始，逐渐积累经验和信心后再考虑适应更高的交易频率。同时，定期评估交易频率的效果，并根据市场和个人情况进行调整。