投资者可以根据历史数据和技术分析来确定支撑位和阻力位，并将止损点和止盈点设置在这些价位上。投资者应定期审查和调整止损点和止盈点，以适应市场的变化。投资者应该根据自身情况进行深入研究和实践。
在股票和期货交易中，止损点和止盈点的设定是非常重要的，可以帮助投资者控制风险和获得利润。以下是一些常见的止损点和止盈点的设定方法：
1. 止损点（Stop Loss）：止损点是投资者在投资过程中设定的一个价格水平，当价格达到或低于该水平时，投资者会出售股票或期货合约以限制损失。以股票为例，一般推荐将止损点设定在购入价格的一定百分比下方，如5%或10%。当价格触及止损点时，投资者应据此原则性决策是否止损。
2. 止盈点（Take Profit）：止盈点是投资者设定的一个价格水平，当价格达到或高于该水平时，投资者会出售股票或期货合约以获利。类似于止损点，止盈点的设定也应基于一定的百分比或价格水平。投资者可以根据行情走势和自己的风险偏好来确定合适的止盈点。
3. 移动止损（Trailing Stop）：移动止损是一种动态调整止损点的方法，它会随着股价或期货价格的上涨而上调。投资者可以将移动止损点设定为相对固定的百分比或价格水平，例如在股价上涨10%时，将止损点上调到购入价的5%下方。这样可以在价格上涨时保护利润，同时给予股价继续上涨的空间。
4. 价格支撑位和阻力位（Support and Resistance Levels）：价格支撑位是指股价或期货价格在下跌过程中停止下跌并开始上涨的价位，而阻力位是指股价或期货价格在上涨过程中停止上涨并开始下跌的价位。投资者可以根据历史数据和技术分析来确定支撑位和阻力位，并将止损点和止盈点设置在这些价位上。这样可以利用市场的供需关系来预测价格的反转点。
需要注意的是，止损点和止盈点的设定应该根据个人的风险承受能力、投资策略和市场情况来确定。投资者应定期审查和调整止损点和止盈点，以适应市场的变化。此外，不同的投资品种和交易策略可能需要不同的止损点和止盈点设定方法。投资者应该根据自身情况进行深入研究和实践。