根据自己的风险承受能力、资金实力和投资目标确定交易策略，并严格执行。要设定合理的止损位，以控制风险和避免大幅度亏损。同时，分散投资组合和不全仓操作也是有效控制风险的方法。可以考虑采用风险管理模型，如凯利公式等，来计算每笔交易的头寸大小。不要固执地坚持一种方法，要灵活应变，根据市场状况调整自己的交易策略。
要通过股票期货交易实现长期稳定收益，以下几个要点可以考虑：
1. 学习和研究：成功的交易需要深入了解市场和相关金融产品，并对经济数据、财务报告和市场趋势等进行研究分析。建议深入学习投资相关知识和技术分析方法。
2. 制定交易策略：制定合理的交易策略是成功交易的基础。根据自己的风险承受能力、资金实力和投资目标确定交易策略，并严格执行。
3. 控制风险：设定止损位是投资交易中非常重要的一个环节。要设定合理的止损位，以控制风险和避免大幅度亏损。同时，分散投资组合和不全仓操作也是有效控制风险的方法。
4. 管理资金：合理管理资金，确保资金能够持续参与交易。不过度追求高收益，合理分配仓位。可以考虑采用风险管理模型，如凯利公式等，来计算每笔交易的头寸大小。
5. 持续学习和调整：市场变化是不可避免的，要及时学习新的交易技巧和调整交易策略。不要固执地坚持一种方法，要灵活应变，根据市场状况调整自己的交易策略。
需要注意的是，股票期货交易存在较大的风险，投资者应根据自身实际情况和经验谨慎操作，并可以咨询专业金融顾问或参与相关的培训课程。