不要抱有过度乐观或悲观的态度，要理性看待市场，并做好充分的准备。保持冷静和理智，根据交易计划和市场情况做出决策。同时，要合理设置止损和止盈的位置，严格执行交易计划，不要轻易改变。不要让亏损影响交易心态和判断力，要保持乐观和自信。要设定适当的止损点，控制交易风险，并使用适当的资金管理规则。
股票期货交易中的交易心态调整方法包括以下几点：
1. 树立正确的交易心态：要明确交易风险和可能的亏损，并接受它们作为交易的一部分。不要抱有过度乐观或悲观的态度，要理性看待市场，并做好充分的准备。
2. 控制交易情绪：在交易中要控制自己的情绪，不要被恐惧、贪婪或冲动所左右。保持冷静和理智，根据交易计划和市场情况做出决策。
3. 设定明确的交易目标：在交易开始前，要设定明确的交易目标，并根据这些目标来制定交易计划。同时，要合理设置止损和止盈的位置，严格执行交易计划，不要轻易改变。
4. 学会接受亏损：在股票期货交易中，亏损是难以避免的，要学会接受亏损并从中吸取教训。不要让亏损影响交易心态和判断力，要保持乐观和自信。
5. 不盲目追逐短期利润：不要被短期的涨跌所迷惑，要有较长的投资视野。避免过度交易和冲动跟风，要坚持风险控制和理性投资。
6. 学习与改进：不断学习和改进交易技能，了解市场趋势和交易策略。与其他交易者进行交流，参加相关的培训和研讨会，提高自己的交易水平和经验。
7. 管理资金和风险：合理管理资金和风险，避免过度投资或将全部资金投入到单个交易中。要设定适当的止损点，控制交易风险，并使用适当的资金管理规则。
总之，股票期货交易中的交易心态调整需要建立正确的交易观念，控制情绪，设定明确的交易目标，学会接受亏损，不追逐短期利润，不断学习与改进，并合理管理资金和风险。