根据个人的风险承受能力和市场行情，合理控制仓位可以有效降低风险。期权可以用于对冲头寸，以保护投资者免受市场价格波动的影响。投资者应该制定交易计划，并按照计划执行交易，避免冲动操作。同时，要设定合理的止盈位，及时止盈以保护利润。投资者应该合理规划资金，并设置风险控制指标，如最大亏损额度和最大仓位比例等。
股票期货交易中的风险控制和资金保障方法包括以下几个方面：
1. 设置止损位：在交易期货时，可以设置止损位来限制亏损风险。止损位是根据市场行情和个人风险承受能力设定的价格水平，当期货价格触及止损位时，自动平仓止损，以限制亏损。
2. 分散投资：将资金分散投资于不同的股票期货品种，以分散风险。如果将所有资金都投入到某一只股票期货品种中，一旦这只股票期货价格波动出现大幅亏损，将很难弥补损失。
3. 控制仓位：在进行股票期货交易时，合理控制仓位是非常重要的风险控制手段。过高的仓位可能会使投资者在行情波动时无法承受较大的亏损，而过低的仓位则可能无法获得足够的收益。根据个人的风险承受能力和市场行情，合理控制仓位可以有效降低风险。
4. 使用风险管理工具：可以利用衍生品工具，如期权等，来对冲或降低风险。期权可以用于对冲头寸，以保护投资者免受市场价格波动的影响。
5. 严格遵循交易纪律：在股票期货交易中，严格遵循交易纪律是非常重要的。投资者应该制定交易计划，并按照计划执行交易，避免冲动操作。同时，要设定合理的止盈位，及时止盈以保护利润。
6. 数据分析和风险评估：进行股票期货交易时，要进行数据分析和风险评估。投资者可以借助技术分析和基本面分析等方法，了解市场趋势和风险因素，为交易决策提供依据。
7. 资金保障方法：资金管理是股票期货交易中的关键。投资者应该合理规划资金，并设置风险控制指标，如最大亏损额度和最大仓位比例等。同时，应严格遵循资金管理原则，不过度杠杆，以保障资金安全。