始终遵守纪律可以帮助投资者避免基于情绪做出的不明智的交易决策。这包括设定合理的止盈止损点、控制仓位、分散投资以及在交易亏损时及时止损。市场的波动和变化不可避免，但投资者需要保持冷静从容，避免情绪化的决策。此外，对资金的合理管理和不断学习也是控制情绪、避免盲目操作的重要因素。
投资者在股票期货交易中控制情绪并避免盲目操作的关键在于以下几个方面：
1.建立明确的投资策略和风险管理计划：在进行交易之前，投资者应该制定明确的投资策略和风险管理计划。这意味着他们需要设定投资目标、止盈止损点，并建立一个合理的头寸控制机制。
2.遵守纪律：投资者应该坚守自己的投资策略并严格遵守其设定的纪律。冲动、贪婪和恐惧这些情感会影响决策、使操作盲目化。始终遵守纪律可以帮助投资者避免基于情绪做出的不明智的交易决策。
3.控制风险：投资者应该认识到投资股票期货交易存在风险，并采取适当的风险控制措施。这包括设定合理的止盈止损点、控制仓位、分散投资以及在交易亏损时及时止损。
4.保持冷静：在交易中，投资者应尽量保持冷静，并避免受到市场情绪的干扰。市场的波动和变化不可避免，但投资者需要保持冷静从容，避免情绪化的决策。
5.合理管理资金：投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标，合理管理和分配资金。不要盲目追逐高回报，而是在控制风险的前提下进行投资。
6.持续学习：投资者应该不断学习和改进自己的交易技巧和知识。通过学习市场分析、技术分析等相关知识，可以提高对市场的认知，帮助投资者更好地控制情绪和避免盲目操作。
总结起来，投资者在股票期货交易中要建立明确的投资策略和风险管理计划，并始终坚守纪律、控制风险、保持冷静。此外，对资金的合理管理和不断学习也是控制情绪、避免盲目操作的重要因素。