最好根据自己的实际需求和风险承受能力来选择合适的股票期货交易平台和券商，可以考虑多方面的因素，并与不同平台和券商进行比较，最终做出最佳选择。同时，注意了解投资风险，合理分配资金，并根据市场情况及时调整和管理投资。
选择股票期货交易平台和券商需要考虑以下因素：
1. 监管合规性：确保平台和券商受到合适的监管机构监管，具备合法合规的资质和许可证。
2. 交易技术和便利性：选择一个稳定、高效、易于使用的交易平台，能够提供实时报价、图表分析工具、交易下单功能等。
3. 手续费和佣金：了解平台和券商收取的手续费和佣金标准，包括交易费、账户费、资金转账费等。
4. 交易品种和交易品质：考虑平台和券商提供的交易品种，包括股票、期货、外汇等，以及交易品质，如成交速度、流动性等。
5. 财务安全性：确保平台和券商具备良好的财务实力和资金安全保障措施，例如资金托管、风险控制机制等。
6. 服务质量：选择一个能够提供良好客户服务的平台和券商，包括在线咨询、技术支持、交易指导等。
7. 口碑和信誉度：了解平台和券商的口碑和信誉度，可以通过查看相关的用户评价和媒体报道来评估。
最好根据自己的实际需求和风险承受能力来选择合适的股票期货交易平台和券商，可以考虑多方面的因素，并与不同平台和券商进行比较，最终做出最佳选择。同时，注意了解投资风险，合理分配资金，并根据市场情况及时调整和管理投资。