如果市场处于上升趋势，则应做多；如果市场处于下降趋势，则应做空。合理设置止盈点，可以在盈利时及时锁定利润；设置止损点，可以在亏损时及时止损，避免进一步亏损。及时调整自己的仓位和策略，根据市场行情的变化来操作，这样才能更好地抓住机会和规避风险。要根据个人风险承受能力合理设定仓位和止损点位，严格执行止损规则，避免因为情绪或冲动而导致大额亏损。
股票期货交易中的多空操盘技巧有很多，以下是一些常用的技巧：
1. 趋势判断：多空操盘中最重要的一点是准确判断市场的趋势，可以通过技术分析工具如均线、波动率指标等来辅助判断。如果市场处于上升趋势，则应做多；如果市场处于下降趋势，则应做空。
2. 高低位把握：多头操盘时可以在低位建仓，低吸低出。当市场低位筑底时，适合建立多头仓位；而在高位时，可以适时减仓或者转为空头仓位。
3. 适时止盈止损：在多空操盘中，很重要的一点是设置适当的止盈止损点位，以控制风险。合理设置止盈点，可以在盈利时及时锁定利润；设置止损点，可以在亏损时及时止损，避免进一步亏损。
4. 量力而行：在选择多空策略时，要根据自己的实际情况和能力来选择适合自己的策略，不盲目追求高利润，要量力而行。同时也要合理控制仓位，避免过度杠杆操作。
5. 灵活应对：市场行情会不断变化，所以在多空操盘中，要具备灵活应对的能力。及时调整自己的仓位和策略，根据市场行情的变化来操作，这样才能更好地抓住机会和规避风险。
6. 注意风险管理：多空操盘中，风险管理是至关重要的。要根据个人风险承受能力合理设定仓位和止损点位，严格执行止损规则，避免因为情绪或冲动而导致大额亏损。
总结起来，多空操盘技巧主要包括准确趋势判断、高低位把握、适时止盈止损、量力而行、灵活应对和注意风险管理等。通过不断学习和实践，逐步提高自己的操盘技巧，才能在股票期货交易中获取稳定的利润。