同时要确定自己的风险承受能力，即能够承受的最大亏损额度。基本面分析则是通过研究宏观经济因素、公司财务数据以及相关政策等来预测未来的走势。及时监控市场的动态，根据市场的变化调整自己的交易策略，避免追涨杀跌。总之，制定适合自己的股票期货交易计划需要考虑自身的目标、风险承受能力，同时结合技术分析和基本面分析，制定合理的交易策略，并严格执行风险管理策略。
制定适合自己的股票期货交易计划需要考虑以下几个因素：
1. 目标和风险承受能力：首先要确定自己的交易目标，是追求长期回报还是短期利润？同时要确定自己的风险承受能力，即能够承受的最大亏损额度。
2. 技术分析和基本面分析：要结合技术分析和基本面分析，确定适合自己的交易策略。技术分析包括图表形态、趋势线和技术指标等，通过对价格走势的研究来预测未来的走势。基本面分析则是通过研究宏观经济因素、公司财务数据以及相关政策等来预测未来的走势。
3. 风险管理：要制定风险管理策略，包括设置止损位和止盈位，并严格执行。同时要根据自己的风险承受能力确定每笔交易的头寸规模，不要过度杠杆。
4. 日常监控和调整：要保持对市场的敏感度，并随时调整自己的交易计划。及时监控市场的动态，根据市场的变化调整自己的交易策略，避免追涨杀跌。
5. 学习和反思：要不断学习和总结经验，及时反思自己的交易行为。通过不断学习和反思，不断提高自己的交易水平。
总之，制定适合自己的股票期货交易计划需要考虑自身的目标、风险承受能力，同时结合技术分析和基本面分析，制定合理的交易策略，并严格执行风险管理策略。另外，保持对市场的敏感度，并随时调整交易计划，不断学习和反思，也是制定适合自己的交易计划的关键。