在股票期货交易中，心理建设和情绪控制是非常重要的。然后在交易中严格遵循这个计划，不要凭感觉或情绪行事。当交易出现亏损时，不要抱着“亏了就不能卖”的想法，及时止损并接受损失。当交易赚钱时，不要被贪婪所驱使，过早地卖出位置。同样地，当交易亏损时，不要被恐惧所左右，过早地止损。
在股票期货交易中，心理建设和情绪控制是非常重要的。以下是一些老手经验分享，可以帮助你在交易中保持冷静和理性。
1. 建立明确的交易目标：在进入交易之前，确保自己有一个明确的交易目标，包括买入和卖出的目标价位。这样可以帮助你保持头脑清醒，不会受到市场情绪的左右。
2. 制定交易计划并遵循：制定一个详细的交易计划，包括入场点、止损点和止盈点。然后在交易中严格遵循这个计划，不要凭感觉或情绪行事。
3. 接受损失：在交易中，承认自己的错误是很重要的。当交易出现亏损时，不要抱着“亏了就不能卖”的想法，及时止损并接受损失。不要让亏损的交易影响你的心态和决策。
4. 控制贪婪和恐惧：贪婪和恐惧是股票期货交易中最常见的情绪。当交易赚钱时，不要被贪婪所驱使，过早地卖出位置。同样地，当交易亏损时，不要被恐惧所左右，过早地止损。要学会冷静思考，做出理性的决策。
5. 学会控制情绪：在交易中，情绪的控制至关重要。如果你发现自己情绪波动较大，很难抑制情绪的影响，可以采取一些冷静下来的方法，如深呼吸、放松身体等。不要让情绪影响你的交易决策。
6. 学习交易心理学知识：了解一些交易心理学的知识，可以帮助你更好地理解自己的情绪和心态，以及市场的行为。这样可以帮助你更好地进行情绪控制和理性决策。
总的来说，股票期货交易需要冷静和理性。通过建立明确的交易目标、制定交易计划、控制贪婪和恐惧、接受损失、控制情绪，以及学习交易心理学知识，可以帮助你在交易中更好地进行心理建设和情绪控制。记住，交易是长期的过程，要有耐心和恒心。