4.处理亏损：亏损是交易中难以避免的部分，要学会面对并处理亏损，不要抱怨或者恐慌，分析原因，总结教训，调整策略。
股票期货交易中的交易技巧和心理训练方法可以帮助投资者提高交易技能和稳定心态，以下是一些常见的技巧和方法：
1. 趋势分析：观察市场的走势和趋势，学会利用技术指标和图表分析来判断股票期货的趋势方向，以此作为交易决策的参考。
2. 风险管理：设定止损位和止盈位，合理控制风险，避免亏损过大或错过盈利机会。
3. 分散投资：不要把所有的资金都投资在一只股票或一种期货品种上，分散投资能够降低风险。
4. 严守纪律：制定自己的交易计划和规则，并严格执行，不随意追涨杀跌。
5. 学习市场：多关注市场的新闻和动态，了解国内外经济、政策等对股票期货的影响，做出更准确的判断。
对于心理训练方法，以下是一些常见的方法：
1. 控制情绪：掌握自己的情绪，不被恐惧、贪婪等情绪左右。遇到亏损时要冷静，遇到盈利时要冷静。
2. 形成自信：经过学习和实践，逐渐形成自己的交易方法和策略，并且在实际交易中得到验证，提升自信心。
3. 管理压力：交易时面临的压力很大，需要学会应对压力的方法，比如充分准备、放松和调整心态。
4. 处理亏损：亏损是交易中难以避免的部分，要学会面对并处理亏损，不要抱怨或者恐慌，分析原因，总结教训，调整策略。
5. 保持冷静：在交易过程中保持冷静和客观，不要频繁交易，不要盲目追涨杀跌，要有耐心和毅力。
最重要的是，投资者在股票期货交易中要保持学习和实践的态度，随着经验的积累，不断完善自己的技巧和心理素质。