计划包括确定入场点和出场点、止损点和盈利目标等。在交易时要严格按照计划执行，不要冲动行事。止损是设定一个价格，在价格达到该点位时自动平仓，以尽量限制亏损的大小。仓位过大会增加风险，一旦市场走势逆转可能导致巨额亏损。不要因为贪婪或恐惧而做出冲动的交易决策，要始终保持理性。
在股票期货交易中，控制风险是非常关键的。以下是一些控制风险的方法：
1. 制定交易计划：在进行任何交易之前，制定一个交易计划是非常重要的。计划包括确定入场点和出场点、止损点和盈利目标等。在交易时要严格按照计划执行，不要冲动行事。
2. 设置止损：设置止损是控制风险的重要手段。止损是设定一个价格，在价格达到该点位时自动平仓，以尽量限制亏损的大小。合理设置止损点是非常关键的。
3. 控制仓位：控制好仓位的大小也是控制风险的关键。仓位过大会增加风险，一旦市场走势逆转可能导致巨额亏损。因此，根据自身的风险承受能力合理控制仓位的大小。
4. 分散投资：不要把所有的筹码放在一个交易中，应该将投资分散在多个交易中。这样可以分散风险，降低因某个股票或期货价格的波动而造成的亏损。
5. 注意市场消息：及时关注市场的相关消息和动态，了解市场的走势和政策变化等，以便及时调整交易策略和止损点。
6. 学习技术分析：掌握一定的技术分析知识，能够识别趋势和价格变动的潜在趋势，帮助做出更准确的决策。
7. 约束自己的情绪：在交易中要保持冷静，不要被情绪左右。不要因为贪婪或恐惧而做出冲动的交易决策，要始终保持理性。
总之，在股票期货交易中，控制风险是投资者必须要掌握的重要技能。以上方法可以帮助投资者减少风险并提高交易的成功率。