通过记录交易过程、分析交易决策的原因和结果，可以更好地了解自己的交易行为模式，发现和纠正错误，并逐渐形成健康的交易心态。设定合理的目标可以帮助交易者更好地规划和管理交易，减少冲动交易和过度交易的可能性。不要盲目跟风或轻易改变原定计划，以免因情绪和冲动而导致错误决策和交易失误。
股票期货交易中的交易心理强化方法包括以下几点：
1. 自我观察和反思：交易者应常常对自己的交易行为和决策进行观察和反思。通过记录交易过程、分析交易决策的原因和结果，可以更好地了解自己的交易行为模式，发现和纠正错误，并逐渐形成健康的交易心态。
2. 实际演练：交易者可以通过模拟交易或小额实盘交易进行实际演练，以增加对市场的了解和对风险的适应能力。通过实践中的体验和反馈，交易者可以不断调整和改进交易策略，提高交易技能和心理素质。
3. 设定明确的交易目标：交易者应设定明确的交易目标，包括盈利目标和损失控制目标。设定合理的目标可以帮助交易者更好地规划和管理交易，减少冲动交易和过度交易的可能性。
4. 控制情绪波动：交易者需要学会控制情绪波动，如恐惧、贪婪、焦虑等。可以通过放松训练、冥想或其他心理调节方法来保持冷静和专注，避免情绪对交易决策的干扰。
5. 保持耐心和纪律：交易者应保持耐心和纪律，遵循自己的交易计划和策略。不要盲目跟风或轻易改变原定计划，以免因情绪和冲动而导致错误决策和交易失误。
6. 寻求专业支持：交易者可以寻求专业的交易心理咨询和辅导，了解和学习交易心理学的知识和技巧。与其他交易者的交流和分享也有助于交易者提高自身的交易心理素质。
总之，交易心理强化方法旨在帮助交易者培养正确的交易心态、提高决策能力和应对压力的能力，从而使其能够更加稳定和持续地进行股票期货交易。