而个股期货由于只涉及特定个别股票的涨跌，交易策略相对较为单一。个人投资者在进行选择时应充分了解自己的投资目标、风险承受能力和市场前景等因素的影响。同时，建议在选择前咨询专业的投资顾问或进行充分的市场研究，以做出明智的投资决策。
股指期货（Index Futures）是以股票指数为标的物进行交易的期货合约，如上证50指数期货、恒生指数期货等。而个股期货（Stock Futures）是以个别股票为标的物进行交易的期货合约，如某只股票的期货合约。
区别如下：
1. 标的物不同：股指期货的标的物是整个股票指数，而个股期货的标的物是某只个别股票。
2. 多样性不同：股指期货可以涉及整个股票市场的涨跌，涵盖更广泛的股票品种，而个股期货只涉及特定个别股票的涨跌。
3. 风险程度不同：由于股指期货的标的物是整个股票指数，相对来说，其风险分散度较高，风险相对较小。而个股期货由于只涉及特定个别股票，风险更加集中，风险相对较高。
4. 交易策略不同：由于股指期货涉及多种股票品种，交易策略一般更多样化，可以采取不同的交易手法。而个股期货由于只涉及特定个别股票的涨跌，交易策略相对较为单一。
选择股指期货还是个股期货，取决于个人的投资需求和风险承受能力。如果想通过期货市场参与整个股票市场的涨跌，风险相对较小，可以选择股指期货。如果有特定个别股票的投资需求，或者愿意承担更大的风险，可以选择个股期货。个人投资者在进行选择时应充分了解自己的投资目标、风险承受能力和市场前景等因素的影响。同时，建议在选择前咨询专业的投资顾问或进行充分的市场研究，以做出明智的投资决策。