在交易中严格执行计划，不盲目追求利润，也不过度承担风险。当短期均线向上穿过长期均线时，表明股价可能有上涨趋势，可以考虑买入。支撑位是股价下跌后反弹的价格区域，阻力位是股价上涨后回落的价格区域。涨停板通常意味着市场情绪热烈，可以考虑跟风买入。不贪婪地追求利润，及时止损可以避免大幅亏损。
股票期货交易中的日内交易技巧主要是为了抓住短期投资机会，以下是一些常用的技巧：
1. 投资计划：制定一个详细的交易计划，包括目标收益、止损点和入场点等。在交易中严格执行计划，不盲目追求利润，也不过度承担风险。
2. 均线交叉：关注股价的均线交叉情况，特别是短期均线（如5日均线）与长期均线（如20日均线）的交叉点。当短期均线向上穿过长期均线时，表明股价可能有上涨趋势，可以考虑买入。
3. 支撑位和阻力位：通过观察历史数据，找出股价的支撑位和阻力位。支撑位是股价下跌后反弹的价格区域，阻力位是股价上涨后回落的价格区域。可以在支撑位附近买入，阻力位附近卖出。
4. 涨停板和跌停板：关注股票涨停板和跌停板的情况。涨停板通常意味着市场情绪热烈，可以考虑跟风买入。跌停板通常意味着市场情绪低迷，可以考虑观望或卖出。
5. 成交量分析：注意成交量的变化，成交量的增加通常意味着市场参与度增强，可以考虑跟随市场买入或卖出。
6. 情绪指标：观察市场的情绪指标，如RSI（相对强弱指标）和MACD（移动平均收敛/背离指标）。当这些指标出现超买或超卖信号时，可以作为交易决策的参考依据。
7. 做好止盈和止损：设定明确的止盈和止损点，及时止盈和止损。不贪婪地追求利润，及时止损可以避免大幅亏损。
总之，日内交易需要敏锐的市场观察力和严谨的交易纪律。以上技巧只是参考，具体的交易策略还需要根据市场状况和个人风险承受能力做出调整。在投资过程中应保持冷静，遵守交易纪律，不盲目跟风，始终保持风险意识。