在这些时段，市场可能受到新闻公告、基本面数据和大量交易的影响，波动性较大。通常情况下，交易活跃度较高且波动性相对较大的时段意味着风险较高。在技术指标和行情走势明确的时段，交易决策更为明确，风险相对较低。因此，可以选择避开国内外市场交叉时段进行交易，减少风险。同时，保持及时关注市场动态，适时调整交易策略，也是避免高风险时段的重要手段。
在股票期货交易中，选择适当的交易时间是非常重要的，可以帮助避免高风险时段。以下是一些交易时间选择技巧：
1. 避开开市和收市时段：股票期货市场的开市和收市时段通常是最为波动和高风险的时刻。在这些时段，市场可能受到新闻公告、基本面数据和大量交易的影响，波动性较大。因此，可以选择避开这些时段进行交易。
2. 关注交易量和波动性：交易量和波动性都是市场参与者情绪和市场状况的重要指标。通常情况下，交易活跃度较高且波动性相对较大的时段意味着风险较高。因此，可以选择在交易活跃度较低或波动性相对较小的时段进行交易，尽量避免高风险时段。
3. 分析技术指标和行情走势：通过分析技术指标和行情走势，可以辅助判断市场状况。在技术指标和行情走势明确的时段，交易决策更为明确，风险相对较低。因此，可以选择在分析结果较为明确的时段进行交易。
4. 注意国内外市场的交叉时段：国际股票期货市场存在交叉时段，也就是两个市场同时处于交易时间。这些时段通常会有更高的交易活跃度和波动性。因此，可以选择避开国内外市场交叉时段进行交易，减少风险。
除了以上的技巧，还需要根据个人的交易经验和风险承受能力，灵活调整交易时间。同时，保持及时关注市场动态，适时调整交易策略，也是避免高风险时段的重要手段。