首先要评估自己对风险的容忍度，确定能够承受的最大损失。这将有助于确定适合的策略类型和时间框架。根据市场的反馈和自身交易经验，调整和改进策略，以适应不同的市场情况。
选择适合自己的股票期货交易策略需要考虑以下几个方面：
1. 个人风险承受能力：不同的交易策略有着不同的风险和回报水平。首先要评估自己对风险的容忍度，确定能够承受的最大损失。
2. 目标和期望：制定交易策略之前，明确自己的交易目标和期望回报率。这将有助于确定适合的策略类型和时间框架。
3. 学习和理解：了解不同的交易策略类型，包括基本分析、技术分析和量化分析等。研究和学习这些策略的优缺点，掌握其原理和应用技巧。
4. 实践和测试：选择几种适合自己的交易策略，并通过模拟交易或者小额实际交易进行实践和测试。观察和评估不同策略的表现，从中找到适合自己的策略。
5. 不断调整和改进：市场环境和条件会不断变化，交易策略也需要相应调整和改进。根据市场的反馈和自身交易经验，调整和改进策略，以适应不同的市场情况。
6. 风险控制和资金管理：无论选择什么样的交易策略，都需要合理的风险控制和资金管理，包括设置止损位、设定目标盈利点、合理分配资金等。
最重要的是，选择适合自己的交易策略需要有一定的经验和市场认知，建议初学者可以寻求专业投资者或者金融顾问的建议，从他们的经验中获取指导。