一般来说，每笔交易的仓位不宜超过总资金的2%-5%。分散仓位可以降低整体投资组合的波动性，提高稳定性。盈利保护位的设定要基于技术分析和市场趋势来确定，可以根据不同的交易策略和行情情况而有所调整。当市场行情不确定或者自身交易策略出现问题时，可以适当降低仓位来限制风险。
股票期货投资中的交易仓位管理技巧包括：
1. 风险控制：确定每笔交易的风险承受能力，并根据自身的资金实力合理设定每笔交易的仓位大小。一般来说，每笔交易的仓位不宜超过总资金的2%-5%。
2. 分散仓位：将资金分散于多个不同的交易品种或者不同的交易标的，可以达到降低单一交易风险的目的。分散仓位可以降低整体投资组合的波动性，提高稳定性。
3. 止损设置：在建仓时设定合理的止损位，当价格达到止损位时及时平仓以限制损失。止损位应根据行情分析和风险评估来确定，一般建议设定在交易资金的1%-2%。
4. 盈利保护：设定合理的盈利保护位，当交易价格达到盈利保护位时可以提前平仓锁定利润。盈利保护位的设定要基于技术分析和市场趋势来确定，可以根据不同的交易策略和行情情况而有所调整。
5. 仓位调整：根据市场行情的变化和自身的交易计划，适时调整仓位大小。当市场行情不确定或者自身交易策略出现问题时，可以适当降低仓位来限制风险。
6. 资金管理：合理规划和管理投资资金，设定具体的投资目标和风险承受能力，确保仓位管理与整体资金策略保持一致。
总的来说，交易仓位管理技巧对于股票和期货投资都非常重要，它可以帮助投资者控制风险、保护利润、分散风险和提高整体投资回报率。投资者应根据自身风险承受能力和投资目标来合理设定交易仓位，并在实践中不断总结和调整仓位管理策略。