常用的波动率指标包括历史波动率、隐含波动率等。历史波动率通过计算过去一段时间内的价格波动幅度来衡量，而隐含波动率是根据期权市场上的期权价格反推出的波动率。可以根据市场波动率的变化来进行调整，以适应不同的市场环境。总的来说，利用波动率指标进行股票期货交易需要对波动率的测量方法有一定的了解，并制定相应的交易策略和风险控制措施。
利用波动率指标进行股票期货交易的方法有以下几种：
1. 确定波动率：首先，需要确定波动率的测量方法。常用的波动率指标包括历史波动率、隐含波动率等。历史波动率通过计算过去一段时间内的价格波动幅度来衡量，而隐含波动率是根据期权市场上的期权价格反推出的波动率。
2. 设定交易策略：根据波动率指标的测量结果，可以制定相应的交易策略。例如，当波动率较低时，可以选择进行期权的买方策略，如购买看涨期权或垂直价差策略；而当波动率较高时，可以选择进行期权的卖方策略，如卖出看涨期权或卖出垂直价差策略。
3. 风险控制：在进行波动率交易时，风险控制非常重要。可以通过设定止损价位来限制亏损，同时也可以使用期权等衍生品来进行对冲操作，以减少风险。
4. 定期调整：由于波动率是市场情况的反映，因此需要定期调整交易策略。可以根据市场波动率的变化来进行调整，以适应不同的市场环境。
总的来说，利用波动率指标进行股票期货交易需要对波动率的测量方法有一定的了解，并制定相应的交易策略和风险控制措施。同时，需要注意市场的变化，并及时调整交易策略。