基本面分析包括经济数据、政策等方面的影响；技术面分析则包括走势图表、指标等方面的分析。例如，当市场走势向上时，可以采取多头策略；当市场走势向下时，可以采取空头策略。止损水平可以设定在你能够接受的最大亏损范围内，止盈水平可以设定在你预计的目标盈利范围内。需要注意的是，股指期货交易是一种高风险投资方式，对于没有经验的投资者来说，建议在进行之前充分了解相关知识，并寻求专业人士的意见和建议。
要通过股指期货交易来跟踪市场走势，可以采取以下几个步骤：
1. 分析市场：首先要对市场进行全面的分析，包括基本面和技术面的分析。基本面分析包括经济数据、政策等方面的影响；技术面分析则包括走势图表、指标等方面的分析。
2. 设置跟踪指标：根据你的分析结果，确定适合跟踪市场走势的指标。常用的指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、随机指标等。
3. 制定交易策略：根据你对市场的判断和选择的指标，制定相应的交易策略。例如，当市场走势向上时，可以采取多头策略；当市场走势向下时，可以采取空头策略。
4. 设定止损和止盈：在进行交易时，设定合理的止损和止盈水平是非常重要的。止损水平可以设定在你能够接受的最大亏损范围内，止盈水平可以设定在你预计的目标盈利范围内。
5. 跟踪交易结果：在进行交易后，及时跟踪交易的结果，评估你的交易策略的有效性，并及时调整策略。
需要注意的是，股指期货交易是一种高风险投资方式，对于没有经验的投资者来说，建议在进行之前充分了解相关知识，并寻求专业人士的意见和建议。