控仓策略是指根据自己的资金情况和风险承受能力，合理控制持仓量的策略。这样可以避免过度集中风险和巨额亏损。止损位的设置可以帮助及时止损并避免进一步亏损，止盈位的设置可以帮助锁定盈利。不轻易追逐高位或低位买入，不盲目追涨杀跌，遵守交易规则和止损策略。同时，建议投资者在进行交易前，充分了解相关知识，了解风险，并考虑咨询专业人士的意见。
控仓策略是指根据自己的资金情况和风险承受能力，合理控制持仓量的策略。风险控制是指在交易过程中制定一定的规则和方法，以减少潜在的风险损失。
以下是在股票期货交易中进行一手控仓策略和风险控制的一些建议：
1. 设定合理的投资比例：根据个人资金情况和风险偏好，设定每笔交易的投资比例。一般来说，每笔交易的总投资额不宜超过账户总资金的1%-5%。这样可以避免过度集中风险和巨额亏损。
2. 设置止损位和止盈位：在每次交易中设立止损位和止盈位，即在股价达到一定的亏损或盈利幅度时自动平仓。止损位的设置可以帮助及时止损并避免进一步亏损，止盈位的设置可以帮助锁定盈利。
3. 严格遵守交易纪律：建立自己的交易纪律，严格执行交易计划。不轻易追逐高位或低位买入，不盲目追涨杀跌，遵守交易规则和止损策略。
4. 分散投资：不要将所有的资金都集中投资于一只股票或一种期货合约。分散投资可以降低单个交易对资金的依赖，并分散风险。
5. 定期检查交易表现：定期检查自己的交易表现，总结经验教训，根据交易历史对自己的交易策略进行调整和完善。
6. 合理利用杠杆：在使用杠杆交易时，要根据自己的风险承受能力合理选择杠杆倍数，并注意控制风险。
7. 学习和适应市场动态：不断学习和了解市场动态，及时调整自己的交易策略，灵活应对市场变化。
以上是股票期货交易中进行一手控仓策略和风险控制的一些建议，投资者可以根据自身情况进行调整和实施。同时，建议投资者在进行交易前，充分了解相关知识，了解风险，并考虑咨询专业人士的意见。