当ATR的数值较高时，说明市场波动较大，可能是交易机会较多的时期。例如，当ATR的数值较低时，可以选择保守的交易策略，如只进行少量交易或等待更好的买卖时机。当ATR的数值较高时，则可以采取更进攻性的策略，如增加交易头寸或积极寻找买卖机会。需要注意的是，ATR只是一个辅助工具，不能单独作为买卖决策的依据。
利用技术指标ATR（平均真实波幅）来判断期货买卖时机可以采取以下步骤：
1. 了解ATR指标：ATR是一种衡量价格波动的指标，它通过计算一段时间内的最高价和最低价的变化幅度来反映市场的波动性。ATR的数值越高，说明市场波动越大，反之则说明市场波动越小。
2. 确定ATR的计算周期：根据个人的交易风格和交易周期选择ATR的计算周期。较短的计算周期（如10天）更适合短期交易，较长的计算周期（如20天或30天）适合长期投资。
3. 观察ATR的数值：当ATR的数值较低时，说明市场趋于平静，波动性较小，可能是交易机会较少的时期。当ATR的数值较高时，说明市场波动较大，可能是交易机会较多的时期。
4. 制定买卖策略：根据ATR的数值来制定买卖策略。例如，当ATR的数值较低时，可以选择保守的交易策略，如只进行少量交易或等待更好的买卖时机。当ATR的数值较高时，则可以采取更进攻性的策略，如增加交易头寸或积极寻找买卖机会。
5. 结合其他指标进行分析：ATR只是一个衡量市场波动性的指标，为了得到更准确的买卖时机，可以结合其他技术指标进行分析，如移动平均线、相对强弱指数等，以获得更全面的市场信息。
需要注意的是，ATR只是一个辅助工具，不能单独作为买卖决策的依据。在实际交易中，还需要考虑其他因素，如市场趋势、价格形态、资金管理等，综合分析后做出决策。